Penuaan dini pada kulit wajah bisa dialami siapapun termasuk oleh orang dewasa muda. Kondisi tersebut dapat terjadi karena dipengaruhi beberapa faktor penyebab penuaan dini berupa kebiasaan buruk yang mungkin tidak disadari.
Penuaan dini pada kulit akan membuat wajah tampak kusam dan tidak sehat. Anda pun akan terlihat lebih tua dibandingkan usia sebenarnya.
Oleh karena itu, mengenal faktor penyebab terjadinya penuaan dini pada wajah bisa membuat Anda lebih berhati-hati dan perhatian dalam merawat kulit.
Tanda-tanda Penuaan Dini
Penuaan dini adalah kondisi ketika tubuh seseorang mengalami perubahan fisik yang lebih cepat atau tidak sesuai dengan usia.
Seseorang yang mengalami penuaan dini akan terlihat lebih tua dibandingkan dengan usia dia sebenarnya.
Berikut ini tanda-tanda penuaan dini pada wajah yang dapat terlihat dengan jelas, yaitu:
- Kulit wajah terlihat kusam.
- Kulit wajah kering.
- Munculnya garis-garis halus dan keriput.
- Mulai muncul bintik-bintik hitam.
- Pori-pori wajah mulai membesar.
- Pipi tampak kendur atau turun.
Baca Juga: Bagaimana Ciri-ciri Wajah yang Terlihat Awet Muda? Yuk, Simak!
Penyebab Penuaan Dini
Apa yang menyebabkan penuaan dini pada wajah? Dilansir dari cleveland clinic, berikut ini faktor-faktor yang menyebabkan seseorang mengalami penuaan dini pada kulit wajah, yaitu:
1. Terlalu Sering Terpapar Polusi
Lingkungan sekitar memiliki pengaruh terhadap kondisi kulit seseorang. Jika sering berada di luar ruangan yang tidak kurang baik atau banyak polusi, maka Anda bisa lebih cepat mengalami penuaan dini.
Hal ini terjadi karena paparan polusi yang terus menerus akan meningkatkan radikal bebas di wajah. Produksi kolagen pun akan menurun dan elastisitas kulit pun berkurang.
Selain itu, radikal bebas dari paparan polusi juga membuat kulit kusam.
Baca Juga: Ini Ciri-Ciri Kulit Kusam dan Kulit Sehat yang Perlu Diketahui!
2. Terpapar Sinar UV dalam Waktu Lama tanpa Perlindungan
Apa saja yang mempercepat penuaan dini? Selain polusi, paparan sinar UV yang terus menerus dialami kulit wajah juga bisa menjadi penyebab terjadinya penuaan kulit lebih cepat.
Sinar UV dapat merusak jaringan elastin pada kulit wajah.
Selain itu, paparan sinar UV terus menerus akan meningkatkan risiko munculnya bintik kecoklatan hingga hitam. Wajah pun akan terlihat kusam dan tampak lebih tua.
Risiko penuaan dini karena paparan sinar UV akan semakin buruk ketika Anda tidak menggunakan tabir surya ketika ke luar ruangan.
Baca Juga: Apa perbedaan Melasma, Flek hitam, dan Melanoma?
3. Kebiasaan Mengkonsumsi Alkohol
Penyebab penuaan dini lainnya adalah kebiasaan mengkonsumsi alkohol. Padahal alkohol memiliki kandungan yang bisa meningkatkan radikal bebas di dalam tubuh.
Selain itu, alkohol yang masuk ke tubuh bisa menurunkan kadar vitamin A, vitamin C, hingga vitamin B3 dalam tubuh.
Padahal ketiga vitamin tersebut merupakan antioksidan yang sangat penting dalam membantu proses regenerasi sel-sel kulit.
4. Kebiasaan Merokok
Rokok memiliki kandungan nikotin, tar, dan berbagai bahan berbahaya lainnya. Kandungan rokok yang terserap dalam tubuh akan merusak jaringan tubuh secara perlahan.
Selain itu, merokok juga bisa menyebabkan peredaran darah ke area wajah lebih lambat.
Inilah yang menyebabkan kebiasaan merokok bisa membuat Anda mengalami penuaan dini dan terlihat lebih tua.
5. Kurang Tidur dan Sering Begadang
Kurangnya waktu tidur karena sering begadang juga bisa menjadi penyebab penuaan dini. Hal ini karena pada malam hari merupakan waktu bagi kulit untuk istirahat dan melakukan regenerasi.
Namun, waktu bagi kulit melakukan regenerasi hilang begitu saja karena Anda begadang di malam hari.
Kulit pun tidak memiliki waktu untuk regenerasi dan beristirahat. Kebiasaan buruk seperti ini juga akan membuat kulit lebih mudah kering dan keriput.
6. Pola Makan Tidak Sehat
Pola makan sangat mempengaruhi kesehatan tubuh, termasuk kondisi kulit wajah. Kebiasaan memakan makanan junk food dengan kandungan gula hingga minyak tinggi akan meningkatkan radikal bebas dan merusak kolagen pada tubuh.
Jadi lebih baik membatasi mengkonsumsi makanan tinggi lemak/ minyak atau makanan tidak sehat lainnya.
Lalu, konsumsi apa agar awet muda? Sebaliknya, Anda sebaiknya lebih sering mengkonsumsi makanan sehat kaya vitamin, seperti buah dan sayur untuk membantu menutrisi kulit.
7. Stress Berkepanjangan
Ketika mengalami stress, maka tubuh akan memberikan respon berupa gangguan kesehatan. Stress berkepanjangan akan menimbulkan rasa cemas berlebih dan bisa memberikan efek negatif bagi tubuh termasuk kulit.
Risiko penuaan dini pun akan meningkat bagi orang yang sering stress.
8. Kebiasaan Minum yang Salah
Orang dewasa zaman sekarang lebih sering mengkonsumsi kopi, minuman beralkohol, hingga minuman dengan kandungan gula tinggi. Kebiasaan minum seperti itu tanpa diimbangi minum air mineral yang cukup bisa merusak kesehatan.
Tidak hanya itu saja, kebiasaan minum yang salah juga bisa menjadi salah satu faktor pemicu penuaan dini. Hal ini karena kandungan bahan di dalam minuman tersebut tidak baik untuk kesehatan kulit.
9. Tidak Merawat Wajah dengan Baik
Sering mengabaikan kebersihan hingga kesehatan kulit bahkan jarang merawat wajah juga bisa membuat kulit mengalami penuaan dini.
Hal ini karena kulit kotor dan kering akan lebih mudah menimbulkan berbagai macam gangguan, seperti jerawat, kulit kering, hingga bintik hitam.
Baca Juga: Letak Jerawat dan Penyebabnya Ternyata Berhubungan!
Penyebab penuaan dini umumnya disebabkan oleh kebiasaan dan pola hidup tidak sehat hingga pengaruh lingkungan sekitar.
Sebaiknya segera perbaiki pola hidup dan lebih peduli terhadap kesehatan kulit wajah dengan melakukan perawatan kecantikan di klinik Eterniskin.
Artikel telah ditinjau oleh:
dr. Andreas Widiansyah, SpDVE, FINSDV, FAADV
Referensi:
Cleveland clinik, diakses pada November 2024, Signs of Premature Aging
