Seiring dengan bertambahnya usia dan pengaruh lingkungan, kulit wajah dapat mengalami penuaan dini yang membuatnya tampak tidak kencang dan berkeriput.
Kondisi seperti ini tampak cukup mengganggu, sehingga sebaiknya coba melakukan cara alami mengencangkan kulit wajah agar awet muda.
Anda bisa tampil lebih percaya diri kapan saja ketika memiliki kulit wajah cerah, bersih, dan kencang.
Selain itu, cara alami untuk membantu mengencangkan kulit wajah juga bisa membuat wajah tampak lebih sehat dan mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Penuaan Dini pada Wajah yang Jarang Disadari!
Apa Penyebab Kulit Wajah Kendur?
Kulit wajah yang tadinya elastis dan kenyal bisa mengalami penuaan dini serta menjadi kendur berkerut. Sebenarnya kondisi seperti ini sangat alami terjadi karena faktor usia.
Seiring dengan bertambahnya usia, produksi kolagen maupun elastin dalam tubuh pun berkurang.
Kurangnya produksi kolagen dan elastin inilah yang membuat kulit wajah kendur dan tidak elastis lagi.
Dilansir dari Medical News Today, terdapat berbagai faktor eksternal dari luar tubuh yang membuat kulit wajah terlihat kendur. Misalnya, paparan sinar UV hingga polusi yang langsung mengenai wajah.
Kebiasaan hidup yang buruk juga bisa mempercepat penuaan dan membuat kulit wajah lebih cepat kendur.
Misalnya, pola makan tidak sehat, kurang konsumsi air mineral, lebih banyak minum kopi, merokok, dan lain sebagainya.
Baca Juga: Yuk Kenali Penyebab Penuaan Dini pada Wajah!
Cara Alami Mengencangkan Kulit Wajah agar Awet Muda
Ketika sudah merasa kondisi kulit wajah tidak kencang lagi, maka sebaiknya segera lakukan perawatan dengan tepat.
Bagaimana cara agar kulit kencang dan awet muda? Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk kembali mengencangkan kulit wajah secara alami, yaitu:
1. Melakukan Pijat Wajah secara Teratur
Cara mengencangkan kulit wajah yang kendur dapat dilakukan dengan memijat wajah. Pijat wajah dilakukan dengan memakai minyak atau serum. Kemudian, lakukan pijatan dengan gerakan memutar maupun gerakan dari atas ke bawah.
Pijat wajah dapat dilakukan minimal lima hingga sepuluh menit. Tujuannya untuk meningkatkan sirkulasi darah di area wajah hingga mengencangkan kulit. Pijat wajah yang dilakukan secara konsisten juga dapat mencegah garis halus maupun keriput.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Garis Halus di Wajah
2. Menggunakan Masker dari Bahan Alami
Mengoleskan masker merupakan cara alami mengencangkan kulit wajah agar awet muda yang paling sering dilakukan.
Kandungan masker dari bahan alami akan terserap ke dalam kulit wajah dan memberikan nutrisi yang cukup hingga membantu mengencangkan kulit.
Masker alami apa yang bisa mengencangkan kulit wajah? Dilansir dari Healthline, terdapat berbagai jenis masker yang bisa dicoba untuk mengencangkan kulit wajah. Misalnya, masker alpukat, madu, lidah buaya, pepaya, teh hijau, dan lainnya.
Selain mengencangkan kulit wajah, masker dari bahan alami juga bisa membantu menghilangkan kulit mati, meredakan iritasi, mengatasi jerawat, dan lainnya.
Anda dapat mengoleskan masker dari bahan alami di wajah dan membiarkannya selama beberapa menit sebelum dibilas.
Pastikan untuk memakai masker pada wajah secara rutin dua atau tiga kali dalam seminggu agar hasilnya terlihat lebih cepat. Kulit pun akan tampak lebih kencang!
3. Menjaga Pola Makan Sehat dan Minum yang Cukup
Cara mengencangkan kulit wajah secara alami lainnya yang bisa dilakukan adalah menjaga pola makan dengan baik.
Pastikan untuk mengurangi makanan junk food tinggi lemak maupun gula dan menggantinya dengan makanan-makanan sehat.
Anda bisa mengkonsumsi buah dan sayur yang kaya kandungan Vitamin C maupun Vitamin E. Kandungan Vitamin C dan Vitamin E sangat baik untuk memberikan nutrisi pada kulit agar tampak sehat dan awet muda.
Dilansir dari Arlington, buah dan sayur juga memiliki kandungan antioksidan yang membantu melawan dan membuang radikal bebas di dalam tubuh. Antioksidan juga sangat baik untuk kesehatan kulit tubuh secara menyeluruh.
Selain itu, sebaiknya konsumsi juga makanan atau minuman yang memiliki kandungan kolagen, seperti brokoli, tomat, bayam, dan ikan. Tambahan asupan kolagen sangat baik untuk membantu tubuh menjaga elastisitas kulit.
Selain makan makanan sehat, Anda juga harus meminum air mineral setiap hari dalam jumlah yang cukup. Tubuh yang teridrasi dengan baik akan menjaga kelembaban kulit dan membuatnya tampak lebih cerah dan sehat.
Baca Juga: 8 Manfaat Kolagen untuk Kecantikan & Kesehatan Kulit
4. Hindari Minuman Beralkohol dan Merokok
Tips agar awet muda dan cantik secara alami yang sebaiknya dilakukan adalah menghindari minuman beralkohol maupun kebiasaan merokok.
Kandungan alkohol dan rokok dapat merusak kolagen dalam tubuh yang membuat kulit lebih cepat kendur dan mengalami penuaan dini.
5. Menjaga Kebersihan Wajah
Pastikan juga untuk menjaga kebersihan wajah dengan membersihkannya secara rutin terutama setelah melakukan aktivitas harian.
Pori-pori yang bersih akan memudahkan kulit wajah menyerap kandungan baik dalam masker alami maupun skincare yang membantu mengencangkan kulit.
Setelah membersihkan wajah, tidak ada salahnya menggunakan pelembab. Pilih pelembab dengan kandungan yang aman, sehingga memberikan manfaat yang baik untuk kulit wajah.
Pelembab juga akan membantu menjaga kelembaban kulit wajah dan mencegah kulit menjadi kering.
Baca Juga: Ciri-Ciri, Penyebab, dan Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering
6. Menghindari Paparan Sinar Matahari dan Polusi
Anda juga harus mencoba menghindari paparan sinar matahari maupun polusi secara langsung.
Cara alami mengencangkan kulit wajah agar awet muda ini dilakukan agar wajah terhindar dari sinar UV maupun radikal bebas yang berbahaya.
Anda bisa melakukannya dengan memakai topi maupun pakaian lengan panjang dan longgar.
Selain itu, tidak ada salahnya juga untuk menggunakan sunscreen sebagai pelindung kulit dari sinar UV ketika akan melakukan aktivitas di luar ruangan.
Cara alami mengencangkan kulit wajah agar awet muda harus dilakukan secara konsisten agar hasilnya cepat terlihat. Selain itu, Anda juga bisa melakukan berbagai treatment perawatan maupun konsultasi kulit wajah agar lebih awet muda di Klinik Kecantikan Eterniskin.
Referensi:
Medical News Today, diakses pada Desember 2024, What can people do to firm up saggy skin?
Healthline, diakses pada Desember 2024, Homemade Face Masks for 6 Different Skin Conditions: Recipes, Benefits, How to Use
Arlington, diakses pada Desember 2024, The Benefits of Antioxidants for Your Skin
