Memiliki kulit yang bersih dan cerah menjadi dambaan banyak orang. Namun, apakah ada cara memutihkan kulit secara alami?
Seperti yang diketahui, kondisi kulit yang kusam bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti terpapar sinar matahari, stress hingga penumpukan sel kulit mati.
Namun tidak perlu khawatir, karena kondisi tersebut bisa diatasi dengan beberapa cara yang cukup mudah dan alami. Cari tahu lebih dalam dengan menghubungi kami!
Cara Memutihkan Kulit secara Alami dalam Waktu Singkat
Untuk mengatasi kulit kusam dan menjadikan kulit lebih cerah, berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan:
1. Istirahat yang Cukup
Saat Anda tidur di malam hari, sel kulit akan mengalami proses regenerasi secara lebih cepat dan membentuk kolagen yang berfungsi untuk menutrisi kulit.
Ketika tidur, sirkulasi darah juga akan berjalan lancar dan memungkinkan nutrisi mengalir ke seluruh tubuh.
Jika Anda kurang tidur atau memiliki kualitas tidur yang buruk, maka hal itu akan berpengaruh terhadap kondisi kulit. Salah satunya bisa memicu terjadinya penuaan dini.
Oleh karena itu, pastikan untuk memiliki waktu istirahat yang cukup di malam hari.
2. Memenuhi Asupan Cairan yang Dibutuhkan Tubuh
Salah satu cara memutihkan kulit tubuh secara alami dengan memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan tubuh sehari-hari.
Dengan asupan cairan yang cukup, maka kulit akan tetap terhidrasi dan lembab, sehingga mampu meningkatkan elastisitas kulit dan membuatnya lebih cerah.
3. Menjaga Kebersihan Tubuh
Cara mencerahkan kulit tubuh secara alami dan cepat berikutnya adalah dengan rajin menjaga kebersihan tubuh.
Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan cerah, sangat disarankan mandi minimal sehari dua kali.
Aktivitas tersebut secara efektif akan membantu membersihkan kulit dari minyak, kotoran dan sel kulit mati.
Agar hasilnya semakin bersih, Anda juga bisa melengkapinya dengan scrubbing.
Namun sebaiknya tidak terlalu sering melakukan scrubbing karena bisa memicu iritasi pada kulit.
4. Banyak Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Salah satu cara memutihkan kulit secara alami yang cukup efektif adalah dengan rajin mengkonsumsi buah dan sayur.
Seperti yang diungkapkan dalam studi di jurnal Plos One, rutin mengkonsumsi buah dan sayur selama 6 minggu atau lebih akan membuat kulit lebih cerah dan elastis.
Hal ini tidak terlepas dari berbagai kandungan nutrisi yang ada di dalam buah dan sayur, seperti vitamin C, vitamin E dan vitamin B.
Beberapa jenis buah dan sayur yang baik untuk kulit antara lain adalah apel, pepaya, jeruk, wortel, tomat, alpukat dan sayuran hijau.
Baca Juga: Apa saja Manfaat dan Pertimbangan Sebelum Inject Whitening?
5. Menggunakan Tabir Surya
Cara mencerahkan kulit kusam secara alami berikutnya adalah menggunakan tabir surya.
Seperti yang diketahui, paparan sinar matahari secara langsung akan membuat kulit menjadi kusam.
Oleh karena itu sangat disarankan untuk menggunakan tabir surya saat berada di luar ruangan.
6. Menghindari Rokok
Kebiasaan merokok akan berdampak buruk pada kesehatan kulit, salah satunya membuat kulit kusam dan tidak bercahaya.
Paparan asap tembakau juga akan memunculkan tanda-tanda penuaan dini pada kulit.
Untuk mengatasi hal ini, diperlukan kesadaran berhenti merokok dan menjauhi paparan asap rokok.
7. Menggunakan Pelembab Alami
Cara memutihkan kulit yang cukup efektif adalah dengan menggunakan pelembab alami seperti minyak zaitun.
Kandungan senyawa aktif pada minyak zaitun diketahui mampu menjaga kelembaban kulit dan menjadikannya lebih cerah.
8. Mengelola Stress dengan Tepat
Cara memutihkan kulit secara alami tanpa skincare yang bisa Anda coba berikutnya adalah dengan mengelola stress secara tepat.
Salah salah satu penyebab kulit kusam yang dialami banyak wanita adalah stress.
Itulah mengapa diperlukan upaya pengelolaan stress yang benar dan tepat agar kulit terlihat cerah.
9. Menggunakan Bahan Alami untuk Masker
Salah satu cara ampuh memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat yaitu dengan menggunakan masker yang terbuat dari bahan alami.
Beberapa bahan alami memiliki kandungan zat dan nutrisi yang cukup efektif untuk membantu mencerahkan kulit, seperti lidah buaya dan kunyit.
Bahan Alami yang Memutihkan Kulit dengan Cepat
Bagi Anda yang ingin mencerahkan kulit dengan bahan alami, ada beberapa alternatif yang bisa dicoba.
Berikut penjelasannya:
1. Lidah Buaya
Kandungan aloin pada lidah buaya mampu menghambat pembentukan melanin sehingga efektif untuk mencerahkan kulit.
Cara memutihkan kulit wajah secara alami dengan lidah buaya sangat mudah.
Cukup oleskan gel lidah buaya pada malam hari sebelum tidur dan membilasnya di pagi hari dengan air hangat.
2. Kunyit
Cara memutihkan kulit wajah dengan bahan alami berikutnya bisa menggunakan kunyit.
Kandungan kurkumin pada kunyit diketahui memiliki efek yang yang mencerahkan, terutama pada jenis kulit dengan kondisi hiperpigmentasi.
Untuk menggunakan kunyit, Anda bisa mencampurkannya dengan yoghurt atau madu, lalu mengoleskannya ke wajah sebagai masker selama beberapa menit.
3. Teh Hijau
Salah satu zat aktif teh hijau disebut ECGC atau Epigallocatechin 3 gallate yang memiliki sifat antioksidan dan mampu mencerahkan kulit.
Ekstrak teh hijau efektif untuk:
- melembabkan kulit
- mengatasi melasma
- mencegah iritasi
- mencegah penuaan dini
- mengurangi kerusakan DNA yang disebabkan paparan sinar UV.
Untuk menggunakannya, Anda bisa mencampurkannya dengan madu, lalu mengoleskannya ke kulit wajah dan didiamkan selama 10-15 menit sebelum dibilas.
4. Kedelai
Cara memutihkan kulit secara alami selanjutnya bisa dengan memanfaatkan kedelai.
Salah satu kandungan zat pada kedelai yang efektif untuk mencerahkan kulit adalah isoflavon.
Zat ini berfungsi sebagai anti oksidan sekaligus mencegah terjadinya penuaan dini.
Cara menggunakan kedelai ini cukup mudah. Anda hanya perlu menghaluskan kedelai dan menambahkan air sehingga berbentuk pasta.
Selanjutnya oleskan pada kulit dan diamkan selama beberapa menit baru kemudian dibilas.
5. Cuka Apel
Kandungan asam asetat pada cuka apel mampu memudarkan bintik dan flek hitam di kulit.
Untuk mengatasi kulit kusam, Anda bisa mengoleskan cuka apel yang sudah diencerkan dengan air (perbandingan 1:1) pada kulit.
Diamkan selama 3 menit dan bilas.
Baca Juga: Luar Biasa! Ini 7 Manfaat Infus Whitening untuk Kulit
Gunakan Cara Memutihkan Kulit yang Aman dan Terpercaya
Banyak orang memilih cara memutihkan kulit secara alami untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sehat. Namun, penting untuk memastikan bahwa metode yang digunakan aman dan efektif. Salah satu solusi yang aman dan terpercaya adalah dengan melakukan perawatan di Klinik Kecantikan Eterniskin.
Di Eterniskin, Anda akan mendapatkan perawatan yang didasarkan pada konsultasi dengan dokter berpengalaman. Dr. Andreas Widiansyah, pendiri Eterniskin, memiliki pengalaman lebih dari 20 tahun dalam perawatan kulit dan kecantikan. Dengan keahlian dan dedikasi untuk menyediakan perawatan yang aman dan efektif, Anda dapat yakin bahwa setiap langkah perawatan di Eterniskin telah disesuaikan dengan kondisi kulit Anda.
Keunggulan Perawatan di Klinik Kecantikan Eterniskin
1. Konsultasi dengan Dokter Berpengalaman
Di Eterniskin, setiap pasien akan menjalani konsultasi mendalam dengan dokter spesialis kulit. Ini memastikan bahwa perawatan yang diberikan sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit masing-masing individu.
2. Metode Perawatan Terkini
Klinik ini menggunakan teknologi terbaru dalam perawatan kulit. Dari teknologi laser canggih hingga bahan-bahan perawatan kulit alami, semua metode yang digunakan telah terbukti aman dan efektif.
3. Perawatan yang Dipersonalisasi
Setiap perawatan di Eterniskin dipersonalisasi berdasarkan hasil konsultasi dan analisis kondisi kulit Anda. Dengan pendekatan ini, Anda akan mendapatkan hasil yang optimal tanpa risiko efek samping yang tidak diinginkan.
4. Keamanan dan Keefektifan
Eterniskin selalu mengutamakan keamanan dan keefektifan dalam setiap perawatan. Semua produk dan teknik yang digunakan telah melalui uji klinis dan mendapat persetujuan dari badan kesehatan terkait.
5. Pengawasan dan Tindak Lanjut
Selain perawatan di klinik, dokter di Eterniskin juga memberikan panduan perawatan kulit di rumah serta melakukan tindak lanjut untuk memastikan hasil yang maksimal dan memuaskan.
Dengan demikian, Anda bisa memiliki kulit putih dan cerah dengan cepat namun aman.
Jadi, tunggu apa lagi? Segera hubungi Eterniskin untuk informasi lebih lanjut!
Sumber referensi:
- Plos One, diakses pada Januari 2024. You Are What You Eat: Within-Subject Increases in Fruit and Vegetable Consumption Confer Beneficial Skin-Color Changes
Artikel telah ditinjau oleh:
