Totok wajah adalah salah satu teknik pijat yang banyak digunakan untuk meningkatkan kesehatan kulit sekaligus memberikan efek relaksasi. Metode ini berasal dari teknik akupresur yang menstimulasi titik-titik tertentu pada wajah untuk melancarkan peredaran darah dan energi dalam tubuh.
Namun, apa sebenarnya manfaat totok wajah, dan bagaimana perbedaannya dengan perawatan facial? Artikel ini akan mengulas manfaat totok wajah secara mendalam, serta bagaimana perawatan ini dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
Apa Saja Manfaat Totok Wajah?
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Pijatan pada area wajah dapat meningkatkan aliran darah, yang membantu mempercepat proses regenerasi sel kulit dan memberikan tampilan wajah yang lebih segar serta bercahaya.
Dengan sirkulasi darah yang baik, kulit juga mendapatkan lebih banyak oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk memperbaiki kerusakan akibat polusi dan paparan sinar matahari.
2. Mengurangi Ketegangan dan Stres
Stres dan ketegangan wajah sering kali menyebabkan otot-otot wajah menjadi tegang, yang dapat mempercepat munculnya garis halus dan kerutan.
Dilansir dari Healthline, Totok wajah membantu mengendurkan otot-otot ini, sehingga mengurangi ketegangan yang terjadi. Efek relaksasi dari pijatan juga bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi risiko sakit kepala akibat stres.
3. Meningkatkan Produksi Kolagen
Dilansir dari Medical News Today, Kolagen adalah protein penting yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Dengan stimulasi melalui totok wajah, produksi kolagen dapat meningkat, yang berkontribusi pada kulit yang lebih kencang dan tampak awet muda.
Baca Juga: 8 Manfaat Kolagen untuk Kecantikan & Kesehatan Kulit
4. Mengurangi Pembengkakan dan Kantung Mata
Dilansir dari Healthline, Totok wajah dapat membantu mengurangi pembengkakan, terutama di area bawah mata, dengan cara merangsang sistem limfatik untuk mengeluarkan kelebihan cairan.
Teknik ini sangat efektif bagi mereka yang sering mengalami mata bengkak akibat kurang tidur atau terlalu lama menatap layar komputer.
Baca Juga: Kenali Filler Kantung Mata: Jenis, Manfaat, Efek Samping
5. Membantu Detoksifikasi Kulit
Dengan meningkatkan sirkulasi dan drainase limfatik, totok wajah juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, yang bisa berdampak positif pada kondisi kulit. Ini dapat membantu mengurangi risiko jerawat dan membuat kulit tampak lebih sehat secara alami.
6. Membantu Penyerapan Skincare Lebih Maksimal
Salah satu manfaat utama dari totok wajah adalah membantu meningkatkan efektivitas produk perawatan kulit. Dengan meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang pori-pori, produk skincare seperti serum dan moisturizer bisa lebih mudah diserap oleh kulit.
7. Mengurangi Tanda Penuaan Dini
Bagi mereka yang ingin mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan keriput, totok wajah bisa menjadi solusi alami. Teknik pijatan yang tepat membantu meningkatkan elastisitas kulit, sehingga wajah tampak lebih kencang dan muda.
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Penuaan Dini pada Wajah yang Jarang Disadari!
Apa Bedanya Facial dan Totok Wajah?
Meskipun keduanya sama-sama merupakan perawatan wajah, facial dan totok wajah memiliki perbedaan mendasar:
| Aspek | Facial | Totok Wajah |
| Tujuan Utama | Membersihkan wajah dari kotoran dan komedo, memperbaiki tekstur kulit | Melancarkan aliran darah, meningkatkan relaksasi dan energi |
| Metode | Menggunakan produk skincare seperti cleanser, masker, dan serum | Teknik pijatan dengan akupresur di titik-titik wajah |
| Manfaat Utama | Mengangkat sel kulit mati, mencerahkan kulit, mengatasi jerawat | Mengurangi stres, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengencangkan kulit |
| Durasi | 30-90 menit tergantung jenis facial | Biasanya 30-60 menit |
| Efek Setelah Perawatan | Kulit lebih bersih, cerah, dan segar | Wajah terasa lebih rileks dan segar |
Jika Anda mencari perawatan untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau kusam, facial bisa menjadi pilihan yang lebih cocok. Namun, jika Anda ingin meningkatkan relaksasi sekaligus mendapatkan manfaat kesehatan kulit, totok wajah bisa menjadi alternatif yang menarik.
Bagaimana Cara Melakukan Totok Wajah yang Benar?
Meskipun totok wajah bisa dilakukan sendiri di rumah, untuk hasil yang optimal, sebaiknya dilakukan oleh terapis profesional. Berikut adalah beberapa langkah dasar jika Anda ingin mencoba totok wajah sendiri:
- Bersihkan Wajah – Pastikan wajah dalam kondisi bersih sebelum melakukan totok.
- Gunakan Minyak atau Krim – Oleskan sedikit minyak wajah atau krim untuk memudahkan pijatan.
- Pijat di Titik-Titik Akupresur – Gunakan ujung jari untuk menekan titik-titik di wajah seperti:
- Antara alis untuk mengurangi stres
- Pelipis untuk meredakan ketegangan
- Pipi untuk meningkatkan sirkulasi
- Dagu untuk membantu kontur wajah
- Lakukan Gerakan Memutar – Pijat dengan gerakan melingkar selama beberapa menit di setiap area.
- Akhiri dengan Pelembap – Setelah selesai, gunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.
Totok Wajah Tidak Hanya untuk Kecantikan Tetapi Juga Kesehatan
Totok wajah adalah perawatan yang tidak hanya memberikan manfaat untuk kecantikan tetapi juga kesehatan secara keseluruhan. Dengan meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi stres, dan membantu produksi kolagen, teknik ini bisa menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda. Jika Anda ingin mendapatkan manfaat maksimal, kunjungi klinik terpercaya seperti Eterniskin yang menawarkan layanan kecantikan berbasis medis dan teknologi terkini.
Untuk mendapatkan perawatan wajah terbaik, Anda bisa mengunjungi cabang Eterniskin terdekat atau konsultasi dengan dokter spesialis kulit kami untuk menemukan solusi terbaik sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.
Referensi:
Healthline, diakses pada Maret 2025, 6 Facial Pressure Points, Plus 1 for Relaxation
Medical News Today, diakses pada Maret 2025, Ways to smooth the skin by boosting collagen levels
Healthline, diakses pada Maret 2025, Where Are the Acupressure Points for the Eyes?
