Menghadapi masalah kulit wajah memang bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan, terutama saat mengalami breakout. Sebab itu, penting untuk memahami cara mengatasi breakout pada wajah.
Bagi Anda yang belum familier, breakout adalah kondisi kulit wajah yang ditandai dengan munculnya jerawat, komedo, atau benjolan kecil yang sering kali menyebabkan ketidaknyamanan. Artikel ini akan membahas secara lengkap apa itu breakout, perbedaannya dengan purging, penyebab utamanya, serta cara mengatasinya.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Berjerawat
Apa Itu Breakout?
Dilansir dari Healthline, breakout adalah kondisi kulit wajah yang ditandai dengan munculnya berbagai bentuk jerawat, seperti pustula, papula, atau bahkan nodul yang lebih dalam.
Biasanya, breakout terjadi sebagai respons kulit terhadap faktor tertentu seperti perubahan hormon, penggunaan produk kosmetik yang tidak cocok, atau gaya hidup yang kurang sehat.
Berbeda dengan jerawat biasa, breakout sering kali muncul secara mendadak dalam jumlah banyak dan sering terasa menyakitkan. Area wajah yang paling sering terkena adalah dahi, pipi, dan dagu.
Baca Juga: 8 Jenis Jerawat yang Sering Dialami Orang Indonesia
Perbedaan Breakout dan Purging
Meskipun sering disamakan, breakout dan purging adalah dua kondisi yang berbeda. Dilansir dari Medical News Today, purging merupakan reaksi sementara saat kulit menyesuaikan diri dengan produk skincare baru yang mengandung bahan aktif, seperti retinol atau asam salisilat.
Saat purging, jerawat muncul di area yang biasanya rentan berjerawat, dan kondisi ini biasanya membaik dalam waktu 4-6 minggu. Selain itu, purging juga biasanya disebabkan akibat penggunaan produk eksfoliasi seperti AHA dan BHA.
Sebaliknya, breakout terjadi ketika kulit merespons iritasi atau reaksi negatif terhadap produk yang tidak cocok. Breakout tidak terbatas pada area yang sering berjerawat dan cenderung bertahan lebih lama hingga penyebabnya teratasi.
Jika kulit Anda semakin memburuk setelah mencoba produk baru yang tidak mengandung bahan eksfoliasi tanpa tanda-tanda membaik, kemungkinan besar itu adalah breakout, bukan purging.
Penting untuk membedakan keduanya agar Anda tidak salah langkah dalam penanganan. Jika breakout disebabkan oleh produk yang tidak cocok, hentikan penggunaannya segera. Namun, jika Anda mengalami purging, biasanya disarankan untuk tetap melanjutkan pemakaian produk tersebut selama batas waktu normal purging.
Baca Juga: 8 Tips Perawatan Jerawat yang Efektif & Aman
Penyebab Breakout pada Wajah
Ada berbagai faktor yang dapat memicu breakout, mulai dari perubahan hormon, hingga penggunaan produk perawatan yang tidak cocok. Berikut beberapa penyebab umum yang perlu Anda ketahui:
-
Perubahan Hormon
Dilansir dari Southface, fluktuasi hormon, terutama selama menstruasi, kehamilan, atau masa pubertas, dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulit. Akibatnya, pori-pori pada kulit menjadi rentan tersumbat dan berujung pada jerawat.
-
Produk Kosmetik yang Tidak Cocok
Penggunaan produk perawatan wajah atau makeup yang mengandung bahan komedogenik dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Apabila diteruskan, akan menyebabkan terjadinya breakout pada wajah. Jika hal ini terjadi, segera hentikan pemakaian produk.
-
Stres Berlebihan
Breakout tidak hanya disebabkan oleh faktor dari luar tubuh saja. Stres juga dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang merangsang kelenjar minyak di kulit, sehingga memicu breakout.
Hindari aktivitas yang menimbulkan stres berlebih, bisa dengan berolahraga atau kegiatan fun lainnya.
-
Kebiasaan Buruk
Kebiasaan buruk seperti tidak membersihkan wajah dengan benar, menyentuh wajah dengan tangan kotor juga dapat memicu terjadinya breakout. Tidak mengganti sarung bantal atau handuk secara rutin juga termasuk pemicunya.
-
Pola Makan
Makanan tinggi gula, produk olahan susu, dan makanan berminyak sering dikaitkan dengan peningkatan risiko jerawat.
Makanan ini biasanya menjadi pemicu jerawat, dan jika dibiarkan bisa menjadi breakout. Oleh karena itu, perhatikan konsumsi makanan tersebut, dan sebisa mungkin Anda dapat menguranginya.
-
Paparan Polusi dan Kotoran
Polusi udara juga dapat menyebabkan penumpukan kotoran pada kulit. Jika Anda tidak membersihkan wajah dengan benar, maka bisa memicu komedo dan nantinya akan menjadi jerawat meradang.
Baca Juga: Jerawat Papula: Ciri, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Cara Mengatasi Breakout pada Wajah
Anda khawatir dengan breakout yang sulit disembuhkan? Tenang saja, breakout bisa diatasi dengan langkah-langkah sederhana, asalkan dilakukan secara konsisten. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda coba:
-
Gunakan Produk yang Tepat
Cara pertama, pilih produk perawatan yang sesuai dengan tipe kulit wajah Anda. Gunakan pembersih wajah berbahan lembut yang cocok untuk kulit berjerawat.
Sebaiknya, hindari produk yang mengandung alkohol atau parfum karena dapat membuat kulit semakin iritasi.
-
Hindari Memencet Jerawat
Meskipun menggoda, memencet jerawat justru bisa memperparah kondisi kulit, menyebabkan infeksi, atau meninggalkan bekas luka.
Alih-alih memencet jerawat, Anda bisa menggunakan produk acne patch untuk melindungi kulit berjerawat dari paparan debu.
-
Jaga Kebersihan Wajah
Selalu bersihkan wajah secara rutin untuk mencegah terjadinya penyumbatan kotoran di wajah. Jika Anda rutin menggunakan make up, gunakanlah double cleansing seperti micellar water ataupun cleansing balm.
-
Terapkan Pola Hidup Sehat
Cara mengatasi breakout pada wajah tidak hanya dengan menggunakan produk topikal saja. Anda perlu menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi buah, sayur, dan juga suplemen untuk kesehatan.
-
Konsultasi dengan Dokter Kulit
Jika breakout tidak kunjung membaik meski sudah mencoba berbagai cara, segera konsultasikan kondisi Anda ke dokter kulit. Dokter dapat merekomendasikan perawatan medis seperti chemical peeling, terapi laser, atau penggunaan obat oral seperti isotretinoin.
Breakout pada wajah memang menjadi masalah kulit yang cukup umum, tetapi Anda tidak perlu khawatir. Dengan memahami penyebabnya dan menerapkan langkah-langkah perawatan yang tepat, Anda bisa mengatasinya secara efektif.
Konsultasikan masalah kulit wajah Anda di klinik Eterniskin Solo. Jika tidak memungkinkan untuk konsultasi secara langsung, Anda bisa mulai dengan konsultasi online. Nantinya, dokter yang telah berpengalaman akan memberikan cara mengatasi breakout pada wajah secara tepat dan efektif.
Referensi:
- Healthline, diakses pada Januari 2025, Everything You Want to Know About Acne
- Medical News Today, diakses pada Januari 2025, What to know about skin purging
- Southface, diakses pada Januari 2025, How Hormones Impact the Look and Feel of Your Skin
