Seiring bertambahnya usia, kaum wanita akan sering mengalami berbagai permasalahan kulit mulai dari garis halus, bintik hitam, dan kerutan. Bagaimana cara merawat kulit wajah agar glowing dan awet muda? Selain menerapkan gaya hidup sehat, Anda juga membutuhkan perawatan kulit dari luar.
Menurut pakar kecantikan, mencegah penuaan dini bisa dilakukan melalui beberapa hal seperti olahraga secara rutin, mengonsumsi makanan bergizi, istirahat cukup, dan mengurangi stress. Berikut ini wawasan baru tentang treatment wajah agar tampak glowing serta awet muda walaupun berusia 30 tahun ke atas.
8 Cara Membuat Wajah Agar Glowing dan Awet Muda
Siapa yang tidak ingin memiliki wajah glowing dan awet muda? Memiliki wajah glowing segar tentunya menjadi impian banyak orang khususnya kaum wanita. Berikut ini rahasia ampuh membuat wajah tampak lebih glowing serta awet muda walaupun sering melakukan aktivitas di luar rumah.
Baca Juga: 7 Rahasia Kulit Glowing Alami tanpa Skincare
1. Rutin Menggunakan Pelembab Wajah
Gunakan pelembab wajah secara rutin untuk menjaga kondisi kulit terhidrasi, cerah, dan tampak lebih muda. Sebaiknya pilih produk pelembab mengandung bahan alami meliputi hyaluronic acid, vitamin E, dan aloe vera yang mampu menutrisi kulit secara lebih optimal dibandingkan bahan lain.
Produk pelembab akan mencegah kondisi kulit kering, sehingga skin barrier bisa terawat optimal. Beberapa produk pelembab juga mampu mendorong pergantian sel kulit alami yang membuat kulit wajah tampak lebih muda merona. Sudahkan menggunakan produk pelembab bagi kulit wajah?
2. Memperbanyak Konsumsi Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang bisa merangsang pembentukan kolagen. Apabila kulit wajah mengandung banyak kolagen, kulit bebas keriput serta terasa lebih kencang. Coba gunakan produk skincare kandungan vitamin C atau mengonsumsi makanan sehat kaya vitamin C esensial.
3. Rutin Membersihkan Wajah Menggunakan Face Toner
Membersihkan wajah menggunakan face toner mampu menjaga pori-pori kulit bebas dari kotoran maupun minyak. Membersihkan wajah secara lembut menjadi salah satu faktor penyebab wajah terlihat lebih glowing serta awet muda walaupun sering melakukan aktivitas di luar rumah.
4. Mengonsumsi Makanan Sehat
Bagaimana cara membuat wajah agar glowing dan awet muda? Selain menggunakan beberapa basic skincare, Anda juga perlu mengonsumsi makanan sehat. Usahakan mengonsumsi makanan seperti sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, dan daging berprotein tinggi rendah lemak.
5. Rutin Melakukan Olahraga
Olahraga tidak hanya menjaga kebugaran jasmani, namun juga berdampak positif bagi kesehatan kulit. Saat berolahraga, aliran darah dalam tubuh akan semakin lancar membuat nutrisi semakin optimal. Kondisi tubuh berkeringat juga membantu memberikan efek detoksifikasi pori-pori kulit.
Baca Juga: 7 Cara Ampuh Merawat Wajah agar Glowing dengan Cepat
Beberapa jenis olahraga ringan yang bisa diterapkan setiap harinya meliputi jogging, jalan kaki, sit up, angkat beban, dan aktivitas berkeringat lainnya. Penuhi cairan tubuh setiap harinya dengan mengonsumsi air putih sebanyak 8-9 gelas atau kurang lebih 2-3 liter.
6. Menggunakan Masker Perawatan Wajah
Anda bisa melakukan perawatan wajah tambahan menggunakan masker 2x dalam seminggu. Nah, treatment kali ini bisa membuat kulit tampak glowing awet muda. Gunakan masker teh hijau, lidah buaya, pepaya, dan masker alami lainnya bisa menyesuaikan permasalahan kulit.
7. Hindari Paparan Sinar Matahari
Polusi maupun sinar matahari berlebihan bisa berpotensi menimbulkan masalah kulit seperti bintik hitam, kusam, jerawat, dan kerutan. Gunakan produk sunscreen tabir surya SPF 30 atau memakai payung anti panas setiap keluar rumah tepatnya pukul 10 pagi sampai 4 sore.
8. Menghindari Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol
Tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan, namun rokok beserta alkohol bisa merusak elastin kulit. Apabila kandungan elastin maupun kolagen kulit semakin menurun, wajah akan lebih mudah mengalami penuaan. Yuk, mulai sekarang hindari minum alkohol serta kebiasaan merokok.
Apa Saja yang Dapat Membuat Kulit Tampak Kendur
Setelah mengetahui tips merawat kulit wajah agar glowing dan awet muda, Anda juga harus memahami beberapa faktor penyebab kulit kendur. Setidaknya terdapat 7 faktor penyebab kulit kendur yang perlu dihindari agar kondisinya selalu terawat, glowing, dan selalu terlihat awet muda.
Baca Juga: Apa Itu Kulit Glowing? Ini Ciri-Cirinya
- Paparan sinar matahari berlebihan yang merusak kolagen serta elastin dalam kulit.
- Bertambahnya usia membuat turunnya kandungan protein penting yang mengatur elastisitas serta kekenyalan kulit.
- Mengalami penurunan badan secara signifikan akan membuat kulit wajah mudah kendur.
- Kebiasaan merokok bisa merusak kandungan elastin serta kolagen dalam kulit.
- Pola makan kurang sehat mengonsumsi lemak, camilan tinggi gula, dan serat tinggi akan membuat elastin serta kolagen dalam kulit rusak.
- Sering begadang kurang tidur akan membuat produksi kolagen kulit semakin menurun, oleh sebab itu atur jadwal istirahat secara teratur setiap harinya.
Berdasarkan penjelasan sebelumnya, cara efektif merawat kulit wajah agar glowing dan awet muda bisa melalui gaya hidup sehat serta penggunaan basic skincare sesuai tipe kulit.
Jika ingin mendapatkan perawatan sesuai permasalahan kulit, Anda bisa konsultasi bersama dokter kecantikan yang ada di Eterniksin. Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut!.
Artikel telah ditinjau oleh:
dr. Andreas Widiansyah, SpDVE, FINSDV, FAADV
